Ese ha sido mi lema de vida y es lo que me ha llevado a estar donde estoy y a enfocar mi ruta de vida hacia donde quiero estar. 

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Me hice Health Coach y Personal Trainer a raíz de la muerte de mi mamá y mi hermano a la edad jovencita de los 46 años. Eso me movió el piso tanto que me dije: "Bere, es tiempo de cambiar la ruta de tu familia y cuidarte por ti. Lo que vas a SER y HACER es tu elección." 

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Quería entender cómo el cuerpo funcionaba y quería hacerlo con ciencia, no a lo loco. Ahí fue que comencé a trabajar con lo que había en mi cocina y a transformarme. Te tengo que confesar que no fue fácil, cambiar malos hábitos por hábitos escondidos y ejercitarme de una forma diferente fue toda una aventura. 

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Entonces, ¿cómo terminé aquí?

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En ese momento, pensé que todo estaba perfecto, pero se me olvidó un pequeño detalle y fue cambiar mi estilo de vida... Como toda una profesional ocupada, trabajaba 50+ horas a la semana y a pesar de eso me traía trabajo para la casa. Siempre preocupada por mi trabajo.

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Sin darme cuenta dejé de hacer ejercicio, el estrés empezó a arroparme, la ansiedad, la falta de energía y sueño comenzaron a opacar mi ser. A pesar de sentirme como autómata, estaba en la zona cómoda como posiblemente estás tú. 

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No fue hasta que tuve un accidente de tránsito camino al trabajo que me hizo despertar. Vi correr mi vida. En segundos vi toda mi niñez y mi familia correr frente a mí como una película. Me di cuenta que la vida es una y hay que vivirla al máximo creando un balance para lograr la mejor versión de uno. ...Después de meses de recuperación, renuncié a la vida corporativa para dedicarme a otros que como yo, se les va la vida entre horarios y compromisos.